睡觉是正确的，但床垫不总是是适合的。

睡眠代表了一天的最后一部分，其中所有的力量和能量都恢复到第二天开始。而恰恰是久坐不动的生活、长期的工作、缺乏体力活动、日益紧张的生活方式，这些因素决定了需要更加谨慎地选择合适的床垫。因此，分析一个人的生活方式是了解一个人真实需求并获得最佳建议的决定性途径。